楽天モバイルとahamoを比較｜両方使った筆者のリアルなおすすめは？

楽天モバイルとahamoは、どちらも人気の格安プランですが料金の仕組みや通信品質が根本的に違います。

そこで今回は、普段から楽天モバイルをメインで使っている筆者が、今回の比較検証のためにahamoも実際に契約して同時利用してみました！

カタログスペックだけではわからない、使ってみて初めてわかった違いもお伝えします。

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楽天モバイルとahamoの違いを一覧比較【早見表】

まずは楽天モバイルとahamoの基本スペックの違いを一覧表でチェックしましょう。

比較項目	楽天モバイル	ahamo
月額料金	1,078円〜3,278円 （使った分だけ）	2,970円 （定額）
料金タイプ	従量制（3段階）	定額制
データ容量	無制限	30GB （大盛り110GB）
通信回線	楽天回線	ドコモ回線
通話	無制限かけ放題 （Rakuten Link）	5分かけ放題 （標準アプリ）
海外利用	2GB/月 無料	30GB/月 無料 （15日制限あり）
通信速度	場所により差あり	全国安定
サポート	店舗あり（無料）	オンラインのみ （店舗は有料3,300円）
ポイント還元	楽天SPU+4倍	dポイント
契約縛り	なし	なし
初期費用・解約金	無料	無料

以降では以下の項目について深掘り検証しています。

楽天モバイルとahamoの料金プランを徹底比較

楽天モバイルとahamoの最大の違いは料金プランの仕組みそのものです。

ここでは料金体系の違いを理解したうえで、データ量別の月額シミュレーションと損益分岐点を具体的に解説します。

料金プランの仕組みが根本的に違う（従量制 vs 定額制）

楽天モバイルは使った分だけ料金が上がる「従量制」、ahamoは毎月定額の「定額制」です。

ここでは楽天モバイルとahamoの基本プラン（Rakuten最強プラン vs ahamo 30GB）をベースに比較しています。

	楽天モバイル	ahamo
料金タイプ	従量制（3段階）	定額制（1プラン）
〜3GB	1,078円	2,970円
〜20GB	2,178円	2,970円
〜30GB	3,278円	2,970円
〜110GB	3,278円	4,950円 (大盛りオプション110GB)
無制限	3,278円	無し

ahamo大盛りオプション：基本の30GB（月額2,970円）に+1,980円で80GBを追加できる有料オプション。月途中の追加・解除もOK。

月によってデータ使用量にバラつきがある人は楽天モバイルの方がトータルで安くなりやすいです。(後述)

【データ量別】楽天モバイルとahamoの月額料金シミュレーション表

「自分のデータ使用量だと実際いくら？」をイメージしやすいように、データ量ごとの月額料金と年間の差額をシミュレーションしました。

月間データ量	楽天モバイル	ahamo	差額/月	差額/年
3GB	1,078円	2,970円	楽天が1,892円安い	22,704円お得
10GB	2,178円	2,970円	楽天が792円安い	9,504円お得
20GB	2,178円	2,970円	楽天が792円安い	9,504円お得
25GB	3,278円	2,970円	ahamoが308円安い	3,696円お得
30GB	3,278円	2,970円	ahamoが308円安い	3,696円お得
110GB	3,278円	4,950円 ※大盛りオプション +1,980円/月	楽天が1,672円安い	20,064円お得

上記はあくまで基本料金のみの比較です。楽天モバイルの通話無料（Rakuten Link）やahamoの5分かけ放題、楽天SPUのポイント還元などを考慮すると実質的な差額はさらに変わります。

楽天モバイルとahamoの損益分岐点は「20GB」

シミュレーション表からわかるように、毎月のデータ使用量が20GB以下なら楽天モバイル、20GB〜30GBならahamoがお得です。

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楽天モバイルとahamoの通信品質・電波を比較

料金の次に気になるのが通信品質です。

実際に楽天モバイルとahamoを同時に使ってみて感じた電波のつながりやすさ・通信速度の違いを正直にお伝えします。

通信エリアの違い（ドコモ回線 vs 楽天回線）

ahamoはドコモのメイン回線をそのまま使えるため、人口カバー率99%以上の広いエリアで安定した通信が可能です。

一方の楽天モバイルは自社回線＋パートナー回線（au）でエリアを構成しており、地下・建物の奥・山間部ではまだドコモ回線との差を感じる場面があります。

比較項目	楽天モバイル	ahamo
使用回線	楽天回線 （パートナー: au）	ドコモ回線
人口カバー率	99%以上	99%以上
地下・屋内	弱い場合あり	安定
地方・山間部	弱い場合あり	安定
プラチナバンド	2024年〜順次拡大中	対応済み

楽天モバイルを契約する前に、ご自宅や勤務先などの電波状況を必ず確認しておきましょう。筆者は数年前、契約後に実家が圏外だったことが判明して失敗した経験があります…！（現在は電波状況が改善されました！）

 楽天モバイル myエリア通信シミュレーションでは、特定の住所を入力するだけで電波状況を判定してくれます。

筆者もさまざまな場所で検証しましたが、判定の精度が高い印象なのでぜひ活用してみてください！

通信速度の実測比較（ドコモ回線 vs 楽天回線）

筆者が実際に楽天モバイルとahamoを同時利用して感じた体感速度を場面ごとにまとめました。

利用シーン	楽天モバイル	ahamo
都市部（屋外）	◎ 非常に快適	◎ 非常に快適
地下街	△ 途切れることあり	◯ 快適
商業施設の奥	◯ 快適	◯ 快適
地方・郊外	◎ 非常に快適	◎ 非常に快適
山間部	× 圏外あり	◯ つながる

やはり通信品質だけで見るとahamoが圧倒的に安定しています。

けっこうな山奥でも電波が繋がるため「ここでも圏外にならないのか！」と何度も驚きました。通信でストレスを感じることがほぼありません。

楽天モバイルは地下街などでは電波が入らないこともありますし、高速道路などの山間部では圏外になることが多いです。

ただし、日常生活の大半は都市部の屋外やWi-Fi環境での利用が中心という方であれば、楽天モバイルでもほとんどストレスを感じることはありません。

プラチナバンド対応で楽天モバイルの電波は改善した？

楽天モバイルは2024年からプラチナバンド（700MHz帯）の導入を開始しました。

プラチナバンドは建物内や地下に電波が届きやすい特性があるため、これまでの「つながりにくい」という弱点は着実に改善されてきています。

さらに定期的に通信状態のレビューを求められるポップアップが出現するため、企業努力を感じます…！

ただし、ドコモが長年かけて築いたエリアの厚みに追いつくにはもう少し時間がかかりそうだなという印象です。

楽天モバイルとahamoの通話機能を比較

通話料金は毎月の固定費に直結する重要なポイントです。

一見すると楽天モバイルの圧勝に見えますが、実は注意点もあります。

比較項目	楽天モバイル	ahamo
通話料金	無料 ※Rakuten Link使用時	5分以内 無料 超過後 22円/30秒
使用アプリ	Rakuten Link	標準電話アプリ
通話品質	データ通信経由	VoLTE
かけ放題オプション	1,100円/月 (15分以内)	1,100円/月 （無制限）
留守番電話	有料オプション （330円/月）	有料オプション （330円/月）

楽天モバイルのRakuten Linkは本当に無料？注意点3つ

楽天モバイルのRakuten Linkは国内通話が時間無制限で完全無料になる強力なサービスです。

ただし、以下の注意点を知っておかないと「無料だと思ってたのに…」と後悔する可能性があります。

特に、着信履歴からの折り返しやGoogleマップで調べたお店への電話など、毎回Rakuten Linkアプリを経由するひと手間がかかるのは正直めんどうに感じます。

ahamoの5分かけ放題は標準アプリで使える安心感

ahamoの5分かけ放題はスマホに最初から入っている標準の電話アプリでそのまま使えます。

専用アプリを経由する必要がないため、着信履歴からの折り返しもワンタップで完了。

通話品質もVoLTE（4G回線による音声通話）なので安定した音声です。

5分を超える長電話が多い方は、月額1,100円の「かけ放題オプション」を追加すれば無制限のかけ放題になります。

ただしRakuten Link同様、ナビダイヤルへの発信はかけ放題オプションの対象外となるため注意が必要です。

通話スタイル別おすすめ早見表

「結局、自分の通話スタイルだとどっちがお得なの？」を一目で判断できるようにまとめました。

あなたの通話スタイル	おすすめ	理由
ほとんど電話しない （LINE通話メイン）	どちらでもOK	どちらも基本料金内でカバーできる
5分以内の短い電話が多い	ahamo	標準アプリで手間なく5分無料
5分以上の長電話をよくする	楽天モバイル	Rakuten Linkで時間無制限無料
仕事の電話が多い （通話品質重視）	ahamo ＋かけ放題	VoLTEの安定した通話品質

普段LINEでの通話がメインという方は、正直どちらを選んでも大きな差はありません。

一方、仕事で電話する機会が多く通話品質にこだわりたい方はahamoが安心です。

標準アプリ＋VoLTEの安定した音声は、大事な電話のときに頼りになります。

逆に、家族や友人との長電話が多い方は楽天モバイルのRakuten Linkを活用すれば通話料を気にせず話せるのが大きなメリット。

通話品質よりも「どれだけ話しても0円」の安心感を重視するなら楽天モバイルを選びましょう。

楽天モバイルとahamoの海外利用を比較

海外旅行や出張の際に、追加料金なしでスマホがそのまま使えるかは大きなポイントです。

楽天モバイルもahamoも基本プランに海外ローミングが含まれていますが、使えるデータ容量と制限ルールに大きな差があります。

海外データ容量の差は15倍（2GB vs 30GB）

容量だけで見ると、ahamoの30GBは楽天モバイルの15倍です。

比較項目	楽天モバイル	ahamo
海外データ容量	2GB/月	30GB/月 ※国内利用分と合算
追加料金	無料	無料
対応エリア	73の国と地域	91の国と地域
期間制限	なし	15日間 ※超過後は最大128kbpsに制限
容量超過後	最大128kbpsに制限 ※翌月にリセット	最大1Mbpsに制限 ※1GBあたり550円で追加可
事前設定	不要	不要

2GBでできることの目安(クリックで展開)

用途	2GBでの目安
Googleマップ	約200回の経路検索
Web検索	約4,000ページ閲覧
LINE（テキスト）	約100万通
LINE（音声通話）	約100時間
Instagram閲覧	約1.5時間
YouTube（中画質）	約3時間

滞在期間にもよりますが、旅行中もスマホ利用が多い方は2GBだと心もとないのが正直なところです。

筆者は旅行中、あまりスマホを利用せず3泊4日の海外旅行を2GBで乗り越えましたが、非常にハラハラしたのでギリギリでの利用はおすすめできません。

ahamoは日数制限が15日のため注意

ただし、ahamoには「15日ルール」という注意点があります。

ahamoは海外で最初にデータ通信を行った日から15日を経過すると、最大128kbpsに速度制限がかかります。

この制限を解除するには一度日本に帰国する必要があります。

一方の楽天モバイルは、2GBと容量は少ないものの期間の制限がありません。

翌月になればデータ容量がリセットされるため、長期滞在でも毎月2GBずつ使い続けることができます。

楽天モバイルとahamoのポイント還元・付帯特典を比較

基本料金だけの比較では見えない「ポイント還元や特典を含めた実質コスト」も重要な判断材料です。

楽天モバイルには「楽天経済圏」、ahamoには「ドコモ経済圏」の恩恵があり、普段使っているサービスによってお得度が変わります。

楽天モバイルの恩恵：楽天市場のポイントがSPU+4倍に！

楽天モバイルを契約するだけで、楽天市場でのお買い物ポイントが常にSPU+4倍になります。

「+4倍って実際どれくらいお得なの？」を具体的に見てみましょう。

例えば【今月のお買い物金額：50,000円(税抜)】の場合

利用している楽天サービス	ポイント倍率	獲得ポイント
楽天市場のみ	1倍	500pt
楽天市場 ＋楽天モバイル	4倍	2,000pt！

楽天モバイルを契約しているかどうかだけで、同じ買い物でも獲得ポイントが約2倍以上変わります。

特に「SPU＋4倍」の威力は凄まじく、ふるさと納税や日用品などを楽天市場で買うようにするだけで、毎月のスマホ代を全額ポイントでペイできる場合もあります。

筆者は楽天モバイルのほかにも楽天サービスを利用しているため+4倍に加えて、さらにポイント還元倍率が高くなっています。

さらに大型セールやポイント還元率UPキャンペーンなどが定期的に行われているため、本当にざくざくポイントが貯まります。

貯めたポイントでいつもより贅沢な旅行をするのが至高です…！

＼楽天経済圏ならさらにお得／

ahamoの恩恵：dカードでデータ増量＆ポイ活オプション

ahamo側にもお得な仕組みがあります。

まず、dカードで月額料金を支払うだけでデータ容量がボーナスで増えます。

dカードの種類	ボーナス容量	合計データ量
dカード	+1GB	31GB
dカード GOLD	+5GB	35GB

dカード GOLDなら追加費用なしで実質35GBを使えるのは嬉しいポイントです。

さらに、d払いを日常的に使う方はポイ活オプション（月額2,200円）を追加するとd払い利用時のポイント還元率がアップし、毎月最大4,000ポイントの還元が受けられます。

【結論】普段使っている経済圏で選ぼう

基本料金だけの比較では見えない「実質コスト」が、プラン選びを大きく左右します。普段使っているサービスと合わせて考えてみてくださいね。

実際に使ってみて分かった楽天モバイルとahamoのメリット・デメリット

ここまでで料金・通信品質・通話・海外の4つの軸で比較しました。

ここでは筆者が実際に使ってみて感じた楽天モバイル、ahamoそれぞれのメリット・デメリットを総合的に整理していきます。

楽天モバイルのメリット・デメリット

楽天モバイル最大の強みは、やはりどれだけ使っても月額3,278円という価格設定です。

ahamoで同等のデータ量（110GB）を使おうとすると月額4,950円かかるため、年間で約20,000円の差が出ます。

また、月によってデータ使用量にバラつきがある方にとっては使わない月は自動で安くなる従量制が便利です。

出張の多い月は無制限で使い、自宅のWi-Fiメインの月は3GB以下に抑えるといった柔軟な使い方ができます。

楽天市場をよく使う方は楽天SPU+4倍のポイント還元も見逃せません。

楽天市場での買い物が多い方ほど実質的な通信費がさらに安くなります。

デメリットの中で最も影響が大きいのは通信エリアです。

都市部での日常利用では困ることはほぼありませんが、地下鉄での移動中や山間部への外出が多い方は事前にエリア確認をしておきましょう。

ahamoのメリット・デメリット

ahamoの最大の魅力は、なんと言ってもドコモ回線による通信の安定感です。

楽天モバイルでは電波が不安定になりがちな地下鉄や建物の奥でも、ahamoなら快適に使えます。

通話面でも、5分かけ放題が標準の電話アプリでそのまま使えるのは大きなメリットです。

専用アプリを経由する手間がなく、着信履歴からワンタップで折り返せます。

さらに、dカードで支払うと最大+5GBのボーナスパケットがもらえるため、実質35GBを月額2,970円で使える計算になります。

dカードの種類	ボーナス容量	合計データ量
dカード	+1GB	31GB
dカード GOLD	+5GB	35GB
dカード GOLD U	+5GB	35GB
dカード PLATINUM	+5GB	35GB

ahamoのデメリットで特に注意したいのが楽天モバイルに比べてポイント系の恩恵が少ないことです。

楽天モバイル契約中はSPU+4倍（上限2,000pt/月）の恩恵を受けられますが、ahamoに乗り換えるとこれがなくなります。

楽天経済圏の方は、SPUのポイント還元分も含めたトータルコストで比較するようにしましょう。

楽天モバイルとahamo、結局どっちがおすすめ？

ここまでさまざまな項目で楽天モバイルとahamoを比較してきました。

結論：何を優先するかで変わる

というわけで、それぞれのおすすめパターンをまとめました。

最終更新：2026年5月10日。キャンペーン内容は予告無く変更される場合があります。申し込み前に必ず各公式サイトで最新情報を確認してください。

楽天モバイルがおすすめな人

楽天モバイルを一言で表すなら「安い・自由・お得」。

とにかく通信費を抑えたい方や、楽天のサービスを日常的に使っている方に向いています。

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家族割ついては【 楽天モバイル最強家族割を活用する方法】に詳しくまとめています。

ahamoがおすすめな人

ahamoを一言で表すなら「安定・シンプル・手間なし」。

通信品質にストレスを感じたくない方や、料金を毎月固定で管理したい方に向いています。

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楽天モバイル・ahamoの最新キャンペーン比較【2026年5月】

どちらに申し込むか決まったら、キャンペーンを活用してお得に契約しましょう。

2026年5月時点で利用できる主なキャンペーンをまとめました。

ahamoの乗り換えキャンペーン

キャンペーン	特典内容	条件
SIMのみ乗り換え	dポイント20,000pt ※毎月4,000pt×5ヶ月で付与	他社からMNP乗り換え ＋事前エントリー必須
iPhone 16購入	dポイント10,000pt	他社から乗り換え ＋iPhone 16（128GB）購入
5G WELCOME割	最大58,201円引き	対象5Gスマホの購入
大盛りオプション無料	最大3ヶ月無料 （1,980円×3ヶ月＝5,940円相当）	新規・乗り換え時に大盛りオプション契約

特に注目はSIMのみ乗り換えで20,000ptもらえるキャンペーンです。

手持ちのスマホをそのまま使ってahamoに乗り換えるだけで、2万円相当のdポイントがもらえます。

ahamoのキャンペーンは事前エントリーが必須のものが多いです。申し込み前に必ず ahamoのエントリーページからエントリーを済ませて申し込みましょう。

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楽天モバイルのキャンペーン

楽天モバイルでは非常に多くのキャンペーンが開催されています。

現在、最もお得なキャンペーンは以下の通りです。

キャンペーン	特典内容	条件
三木谷キャンペーン	最大14,000pt 乗り換え14,000pt / 新規11,000pt	専用リンク経由で申し込み ＋Rakuten Linkで10秒以上通話
紹介キャンペーン	最大13,000pt 紹介する側も7,000pt	紹介URLから申し込み ＋Rakuten Linkで10秒以上通話

三木谷キャンペーンは新規申込はもちろん、出戻りの方も対象のお得なキャンペーンです。

三木谷キャンペーンは必ず 専用リンク(三木谷キャンペーンページ)から申し込みをする必要があります。

世帯単位でポイントを獲得したい方は紹介キャンペーンを利用するのが最もお得です。

詳しくは【 紹介キャンペーンの申込方法まとめ】に情報をまとめています。

そのほか、iPhoneやAndroidの端末割引と併用できるキャンペーンもあります！

【 楽天モバイル併用できるキャンペーンまとめ】に年齢や申込状況別に最もお得なキャンペーンの組み合わせをまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

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楽天モバイルとahamoの比較でよくある質問

楽天モバイルとahamoの比較でよく聞かれる質問をまとめました。

楽天モバイルやahamoに乗り換える際に手数料はかかる？

どちらも手数料は一切かかりません。

楽天モバイル・ahamoともに解約金・MNP転出手数料・契約事務手数料はすべて無料です。気軽に試せるのは両社に共通するメリットです。

楽天モバイルとahamoはどちらも契約期間の縛りはない？

はい、どちらも契約期間の縛りはありません。

最低利用期間もないため、合わなければいつでも解約・乗り換えが可能です。

ahamoの30GBを超えたらどうなる？

通信速度が最大1Mbpsに制限されます。自動で追加課金されることはありません。1MbpsあればWeb閲覧やSNS、標準画質の動画視聴は可能です。通常速度に戻したい場合は1GBあたり550円で追加購入できます。翌月1日には自動的にリセットされます。

楽天モバイルとahamoは併用（デュアルSIM）できる？

はい、併用できます。

iPhone XS以降やeSIM対応のAndroidスマホであれば、1台のスマホに楽天モバイルとahamoの2回線を入れて同時に使うことが可能です。たとえば「通話は楽天モバイル（無料かけ放題）、データ通信はahamo（ドコモ回線で安定）」と使い分けることができます。

楽天モバイルとahamoの申し込みに必要なものは？

どちらも必要なものはほぼ同じです。

本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）、クレジットカードまたは銀行口座、MNPで乗り換える場合は現在の電話番号が必要です。なお、楽天モバイル⇔ahamo間の乗り換えはMNPワンストップに対応しているため、MNP予約番号の取得は不要です。

まとめ｜楽天モバイルとahamoの比較で後悔しない選び方

この記事では、楽天モバイルとahamoを料金・通信品質・通話・海外利用・メリデメなどあらゆる角度から比較してきました。

最後に、後悔しない選び方のポイントを3つにまとめます。

楽天モバイルもahamoもそれぞれに明確な強みがあり、どちらが「正解」かは優先順位次第です。

この記事が、プラン選びの参考になれば嬉しいです！

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